五行哪些是阳？
一、阴阳五行是什么 《黄帝内经》中是这样说的，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这里的阴阳不是指自然界阴阳二气，而是指阴阳之气在人身上的体现；五行也不是指金木水火土五大元素，而是指对人体生理功能活动的五种物质基础或要素。所以学习中医必须了解阴阳五行的含义。那这些概念都是古人概括总结的，并不符合现代科学的理论体系，所以很难用现代科学的角度去解释它们具体的内涵。
二、什么是阳 按照《黄帝内经》中的观点，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴，人处在中间，只有四肢百骸。那么人体的中焦是什么？有人说是脾胃，其实不然，中焦就是人在中间，上下四面的肌肉。为什么中焦最重要呢？因为中焦是阴阳之气交错之所，是阴阳之海的海洋。所以说明白阳的概念就必须得理解中焦的意义。
三、什么是阴 既然明白了阳的含义，那么阴的定义就很好理解了，只要记住一句话就行：阳化气，阴成形。形体之所以需要阴精的滋养才能存在，是因为它能化生阳气。也就是说没有阴精的滋养，人体的阳气化生的功能就会减弱乃至丧失，从而出现阳虚的症状，如乏力、疲倦、怕冷等等。所以阳虚的人应该多吃养阴的食物。