怕冷的人缺什么五行？
你好，从中医理论来说，人体是有阴阳五行的，分别代表人体不同的属性。 其中：木火土金水对应的是阳气，阴阳是互生的，也就是说，有阴就有阳，有阳就有阴。冷和热就是阴阳在生理状态下表现出来的不同属性。
如果身体阳虚（包括脾阳虚、肾虚等）则易出现寒，寒则阴气盛而阳气衰，所以此时适合吃一些温热性食物来温煦我们的身体；反之，如果有阴虚的情况比如心火旺，则可出现发热的现象，此时需要吃清热降火的食物。 而现在人们生活条件好了，饮食结构发生了变化，吃得过饱或摄入的热量过高导致营养过剩从而出现的阳虚症状反而少了，相反由于饮食不节伤脾胃或长期情绪压抑导致的脾虚湿盛出现阴盛阳微的状况却多了起来。这种情况除了通过饮食调理外，还可配合中药健脾益气除湿来改善。
当然，如果身体的阴阳出现偏颇，不是太过，就是不及。 太过指的是阳气或阴气的亢奋，这个时候会出现热象，如易怒、口干、尿黄、便干等等，就需要清泻了，多吃寒凉的食物。 不及就是指阳气或者阴气不足，这个时候就会出现怕冷、痛经、下腹坠胀、大便稀薄不成形等等虚寒现象，需要补养，就可以多吃一些性温散寒，或者是一些滋补的中药来调养了。
总之，不管是什么病症，都要遵循三个原则：
1、因人制宜：要根据每个人的体质进行针对性调理，而不是千人一方，用同样的方法治疗所有的病人；
2、因地制宜：要综合考虑地理因素对人的影响，比如高纬度地区的人就要考虑添加衣物，做好保暖措施，以免出现寒冷的症状；
3、因人而异：每个人的年龄、体质等都是不一样的，所以不能盲目套用别人的经验来对自己进行调养。