五行棕色属于什么颜色?
五色中的“五”是虚指,实际上只有四行,木火土金水。其中相生的关系为: 木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。 而相克的关系则是: 木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。 在中医理论中,人体五脏之气在四季中所处的状态变化与自然界气候的变化是一致的。春季属木,夏季属火,长夏(农历六月)属土,秋季属金,冬季属水。这样一年就可划分为五季。
每一季都包含了三个月,而每三个月的气候特征和人体的状态是不一样的。以春为例:立春雨水立 春,惊蛰春分清明谷雨小满。立夏芒种夏至小暑立秋白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒小寒大寒立春雨水。
每个季节的开始一个节气为一个周期,这样一整个季度就有三个周期。而每周都有一个周期循环,一天有一个周期循环,一小时有一个周期循环,一分钟都有……所以,只要是自然界的物质都是在不停地运动着的,运动着就会产生力量(作用力与反作用力),运动着就会有热量产生,运动着就会对周围环境产生影响。
人体的器官也是这样,只要有生命就是在不停运动的,运动着就是有所耗损的,因此就需要补充。这样阴阳五行就构成了一个整体,形成了动态的平衡。
从颜色上讲,春天万物生发,其色为青,故青色入肝经;夏天烈日炎炎,其色为赤,故赤色入心经;长夏湿热,其色为黄,故黄色入脾、胃经;金秋凉爽,其色为白,故白色入肺经;隆冬寒冷,其色为黑,故黑色入肾经。
同时,如果季节或日月的运转出现偏差,身体也会发出信号提醒。例如: 春季发陈,是万物生发的好时节,如果此时你情志不畅,或者过度劳累,就会出现视力模糊,看东西像罩了一层纱的样子,这是肝气郁滞,肝血不足引起的。
你可以吃些养血疏肝的食物,如菠菜、猪肝、韭菜、豆腐、山药等。当然,还要学会疏泄不良情绪。 夏季阳极气盛,容易心火亢盛,这时要注意调节情绪,防止烦躁易怒。可以多吃点清热降火的食物,诸如苦瓜、西瓜、芹菜、豆芽、鸭肉、海带等。
长夏多雨,气温较高。此时要注意饮食起居,防止湿邪侵入体内,引起脾胃功能减弱。可以适当食用具有健脾祛湿的食物,如扁豆、豆蔻、黄瓜、薏米、藕、豆芽、苹果等食物。
秋高气爽,气候干燥,此时要特别注意预防“燥症”,可多吃一些滋润肺腑,生津液的食物,比如雪梨、燕窝、香蕉、葡萄、芝麻、核桃等。
隆冬季节,万物蛰伏。此时阴气旺盛,阳气潜藏,要少食生冷之物,多进食温热之品,补益肾阴的同时,激发肾阳,使全身气机通畅。可适当食用羊肉、乌鸡、带鱼、虾、韭菜、生姜等。