五行中土是哪个方位？
五行理论源于道家的《黄帝内经·灵枢》，原文是这样说的：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 这里的金木水火土并不是指我们日常所说的金属、树木、火焰、水和泥土。而是指五脏中的肺、肝、心、肾和脾。为什么以它们来代表五行呢？
因为人体五脏六腑之间有着密切的关系，比如肝主筋，其华在爪，开窍于目；肺主皮，其华在毛，开窍于鼻等等。又因五官与五脏相通应，所以古人通过观察人体的外貌特征来观察体内五脏的盛衰。 这里要注意的是，内经中所提到的金木水火土指的是内脏，与我们平时所说的金属、木头、水等是不同的概念。
那么五脏之中哪一脏属土呢？ 脾胃属于中焦，是气机升降的枢纽，只有脾胃升降正常，气机才能顺畅。否则就会生病。 所以中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，又是卫气的根本所在。而胃属于六腑之一，主受纳腐熟，是一个开放的器官，只有通不降逆，饮食水谷才能化生为精微营养物质。
因此中医里有“甘入脾”“苦燥辛散都伤胃”的说法。所以生活中我们应该尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物并且要细嚼慢咽。