阳在五行中属于什么？
一、子午流注与五运六气 《黄帝内经》主要论述的是养生，其次才是治病。因为养生治病的道理都是在天人相应上下工夫的。如何才能天人相应呢？首先就要了解自然界的变化规律。自然界变化最显著的莫过于二十四节气，它把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为一等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒。一年365天，每一天都有固定的节气，周而复始。
自然界的周期性变化不仅限于节气，还有月份、昼夜、季节等等，这种周期运动在中医理论体系中有着广泛的运用，其中最著名的就是子午流注和五运六气。 什么是子午流注？简单而言就是子时阳气升发，午时是阳气最旺盛的时候。每一个小时都有一个时间窗口，对应着不同的经脉穴位，对应着不同的阴阳变化，因此也对应着不同的养生方法。 比如： 子时有“阴盛则阳虚”的说法，子时前睡觉可养阴，子时后起床可养阳； 午时“阴极而阳盛”，有“午时一阴生”的说法，所以午时养心神最重要，应小憩一会；
未时“阳极而阴盛”，宜散步，进行一些舒缓的运动； 申时“阳明经气血最旺”，此时健脾养胃的最好时机； 酉时“脾经气血衰”，此时要肃降肺气，调养呼吸道，多喝水，以防燥邪伤阴； 戌时“阴气盛，阳气弱”，适宜做脑力劳动；
亥时 “一阳生，阴气衰”，适宜休息，静心安神。 子午流注强调阴阳互生的道理，提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（《黄帝内经·上古天真论》）的养生思想。
二、天人合一与形意拳 形意拳是传统武术中的一个重要流派，讲究“内外三合”“三尖”（眉尖、齿尖、脚尖）“五趾抓地”“膝不过脚尖”等。这些姿势都是天人合一的体现。 天人合一除了体现在姿势上，还体现在练法和日常作息上。 形意拳要求“先打熬筋骨”，练习时要正身直立，双脚与肩同宽，全身放松，以腰部为轴，带动四肢进行拉伸训练。这其实就是对“立如松”最好的解释。通过形体的练习，使经络畅通，元气充足。
除了拉筋，还要“鼓荡丹田”，也就是呼吸方式的调整。形意拳主张深呼吸，吐故纳新。特别值得一提的是，形意拳要求的深呼吸不是胸式呼吸或是腹式呼吸，而是一种“逆呼吸”方式。就是在吸气时提肛收肾，呼气时松肛松肾。这样一练气，一调形，内养五脏，外型端正，逐步达到“形意”的状态。
形意拳的拳谱中有很多养气的功法，除了以上所述，还有“吞津炼液”“意守丹田”等，正是通过这些循序渐进的方式，促使人体小环境（身体）与大自然大环境同步运转，从而做到天人合一，延年益寿。