为何明星吃不胖？
之前看过一篇报道，说现在国内女明星中体重最轻的刘诗诗仅38kg！ 而且她在拍摄《轩辕剑》的时候，因为角色需要，还特地将体重减到了35kg以下... 真的不敢相信，这么瘦的人是怎么吃的饭啊.. 还有张天爱，也是怎么吃都不胖的典型代表。 看到她们这样的身材，很多人都很想知道：她们到底吃什么？怎么运动？怎么减肥？ 毕竟很多女生都要在过年期间增重10斤，在节后想办法减下来。
其实那些明星们也没吃多少东西，只是他们摄入的热量有限，同时会参加大量运动，将多余热量消耗掉。 张天爱曾在节目采访中透露自己的减肥经历 “每天运动5小时+少吃” 是她维持苗条身材的方式。 除了控制热量，她还特别强调“饮食结构非常重要” 所以你看她的食物都是清淡少油，营养丰富的。
还有很多我们看不见的努力。比如她会自己制作健身餐，把食物做成易于保存、便于携带的形式。这样即使在外地也可以吃到健康饭菜了。 刘诗诗则是严格按照营养师的建议吃饭， 严格控制饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的含量。 不仅吃得少，运动量还特别大。 刘诗诗曾经一天练六个小时瑜伽，就连去医院都做瑜伽。