明星都去哪里辟谷？
王力宏曾经为了新专辑《心跳》瘦身18斤，只用了5天！ 他在节目中透露自己瘦身的秘诀——辟谷！ 王力宏称自己在2004年为新专辑《心跳》努力瘦身时，曾连续五天只喝水不吃饭，体重从160斤下降到142斤，减重18斤！ 他这样描述“辟谷”给自己带来的变化：“脸部凹陷、有眼袋、嘴唇干裂、掉发、没力气……” 不过，五天后他就开始正常饮食，并补充足了营养，体重也迅速回升至160斤。这样的操作真是让人服气！
除了王力宏之外，张靓颖也曾分享过自己的“辟谷”经历，并强烈推荐给大家。她在采访中提到自己曾在三个月内减肥40斤，方法就是“辟谷”！ 张靓颖说自己在拍摄《我爱你中国》MV时，为追求效果，必须在短短的十天的时间里减重十斤，为此她采用了辟谷的方法来达到目标。
她说在最初的两天里，只是喝了矿泉水，吃了维生素片，体重就下降了3公斤；接下来的四天里，只喝了脱脂牛奶和水果汁，又降了7公斤；最后几天，因为要拍一些水中的镜头，不能继续“饿肚子”，所以通过调整饮食结构，控制了热量摄入，避免了反弹，顺利完成减重目标。
其实很多明星都在用“辟谷”的方式减脂，只不过没有明说罢了。像刘亦菲就在节目中被问及“减脂秘诀”时，很机智地回答说：“管住嘴，迈开腿。” 刘亦婷曾在采访时公开表示，自己的“瘦腿秘籍”其实就是“节食+运动”，少吃食物，多吃菜，每天走路一个小时，坚持一段时间就能拥有完美腿型了。
不得不说，明星的“辟谷”方法真不少。只要学会并坚持使用其中的任何一种，就能看到效果。