儿童怎么吃石榴？
1. 把石榴放到水里清洗，然后剥开，注意保护好手指。
2. 用勺子舀着果肉吃，小心别呛到。也可以让小朋友用勺子自己舀着吃。
3. 把掰开的石榴放在碗里拌着米饭一起吃。这样比较不会弄脏手和衣服。 小朋友在吃果泥的时候，大人一定要注意看护，防止误塞气管引起窒息。特别是对于还不懂事的小宝宝，家长更要格外留意。 除了直接吃，还可以把石榴打碎做成石榴汁、石榴甜品等。不过要注意，由于石榴籽中含有较多鞣酸，所以空腹吃会对肠胃功能有一定影响。另外，有胃炎或胃溃疡的人也不宜多吃。
其实很多水果都可以打成汁给宝宝喝，但需要注意的是，果汁相对水果来说维生素含量会降低，并且会丧失大部分膳食纤维。而且果汁的甜度也会比水果高很多！ 比如可以把香蕉打成糊状给宝宝吃，对便秘有一定的效果；苹果可以跟牛奶一起打成泥，有利于消化吸收；山楂有助于消积食，也可以打成泥给小孩吃等等……
但无论什么水果打成果汁都要适量饮用，更不要长期拿果汁给宝宝当水喝。 除了直接吃和打汁喝，我们还可以把水果切成小丁，让宝宝拿着自己啃，既锻炼了咀嚼能力，又能防止孩子卡喉。