女孩穿什么篮球鞋？
要论女生到底适合穿什么样的球鞋，这还真是难倒我了。 首先排除篮球鞋，因为篮球运动属于对抗性运动，女生的身体结构和体能与男生不同，而且受到孕期、例假等生理因素的影响，在运动中发生意外伤害的概率是要远远高于男生的。当然不是说足球篮球网球羽毛球这些竞技运动就有危险了，而是说在运动鞋的选择上，需要更侧重安全性。 选择一双合适的运动鞋，对于女生至关重要！
作为运动健身，首要考虑的因素是鞋子是否合脚，这在很大程度上决定了你运动时的心情以及是否能长期坚持下来。很多女生为了追求美感而选择了紧口型的鞋子，但其实这样做会阻碍足部的血液循环，容易导致疲劳和损伤；其次要考虑的是运动项目，一般来说选择专业的运动品牌就可以满足日常运动的需求了，因为这些品牌的运动鞋都具有一定的科技含量，能够给予运动者最好的保护和助力；再次才是美观个性等问题。因此我建议，女生在选择运动鞋时，不要一味追捧潮流或者名牌，适合自己的才是最好的。
作为专注女性健身知识的科普博主，我曾在文章里反复提到，无论男女，运动时要选好运动装备，这是能确保你能坚持运动下去的最佳“利器”之一（点击： 了解）。所以，我劝诫各位女生，千万不要为了时髦、品牌或者低价而去买一双不合适自己的运动鞋，这样你很快就会失去运动的兴趣，到头来得不偿失啊！ 那到底应该怎么挑选女款运动鞋呢？
1、根据体型来选择 大体重（BMI >28）的女生，建议选鞋底厚度≥5毫米的鞋；大个子女生（身高>160cm），建议选鞋底厚度≥7毫米的鞋；小个子女生（身高<160cm），建议选鞋底加厚4~5毫米的鞋。
2、根据脚掌宽度选择 如果你的脚比较宽，建议你购买鞋垫加宽的球鞋，这样可以给予双脚更好的支撑性和稳定性。
3、根据运动项目选择 一般来讲，慢跑、快走这些低冲击性的运动，可以选择减震性能比较好的运动鞋，比如Nike Air Max系列、Adidas Ultra Boost系列等等。而对于搏击操、瑜伽这样的运动，就没必要非要选择减震性能好的运动鞋，毕竟过多的缓冲可能会影响运动时的感觉。