女孩学游泳有什么好处？
女生学游泳的好处真的是很多，而且远比你想象中的还要多！ 女性学习游泳可以拥有完美的体态，塑造苗条身材，增强个人魅力； 同时还可以起到锻炼身体、防治妇科疾病等作用。 在生理期学习还会对月经有帮助哦~ 下面我具体说说女人学游泳有哪些好处吧～
1、锻炼心肺功能，有效减肥 游泳属于有氧运动，在游泳的时候人体会摄入比正常情况更多的氧气，能够有效的增强体质，提升心肺能力。而在水中运动时，由于水的浮力作用及游泳时划水动作，能有效减少腿部、腰部等局部肌肉的受力，从而减轻这些部位的负担，达到良好的健身效果。
2、提高抵抗力，不患皮肤病 在泳池里，人们大多都会选择游半小时左右就结束，而这段时间正好能消耗热量，燃烧脂肪，刺激激素分泌，加速新陈代谢，从而使身体更好的吸收营养物质，增强机体免疫力和抗病能力。 另外，游泳池的水都是经过严格消毒处理后的，而且池水也会循环净化，只要保证卫生，一般都不会有太大问题。所以，经常去游泳还能有效预防皮肤疾病，让你拥有光滑白皙的肌肤。
3、预防妇科病，呵护经期健康 女性在经期因为失血以及抵抗力降低，很容易受到各种细菌的侵害。而游泳能够有效地强身健体，增强抵抗力和免疫力，而且还能及时消除体内产生的毒素，避免有害物质堆积引起的炎症。 同时，游泳还能够促进内分泌调节，延缓生殖器官萎缩，保持肌肉含量，增强自净能力，从而帮助子宫收缩，利于经血的排出，对于女性月经有非常好的保健功效。坚持游泳对于女性的身体健康大有裨益。