美国大杏仁能生吃吗?
生吃熟食都是可以的。生吃时可直接食用,也可用来制作水果沙拉等,营养美味又清爽。煮熟食用的方法类似于板栗,可蒸熟或煮熟后食用,去壳剥皮后加糖腌制15分钟后食用也是不错的选择。
虽然生吃熟食皆可,但美国大杏仁的营养和有益成分在加热烹调后被完全保留下来,因此与其他食物烹饪食用,既能充当美味佳肴又能获得营养,是不错的选择。例如,用美国大杏仁做馅包饺子、包春卷、做披萨,用美国大杏仁做八宝粥等。此外,美国大杏仁还可与芝麻、核桃一起研磨成糊,用来和面做烙饼,不仅营养丰富又美味可口。
生吃熟食都是可以的。生吃时可直接食用,也可用来制作水果沙拉等,营养美味又清爽。煮熟食用的方法类似于板栗,可蒸熟或煮熟后食用,去壳剥皮后加糖腌制15分钟后食用也是不错的选择。
虽然生吃熟食皆可,但美国大杏仁的营养和有益成分在加热烹调后被完全保留下来,因此与其他食物烹饪食用,既能充当美味佳肴又能获得营养,是不错的选择。例如,用美国大杏仁做馅包饺子、包春卷、做披萨,用美国大杏仁做八宝粥等。此外,美国大杏仁还可与芝麻、核桃一起研磨成糊,用来和面做烙饼,不仅营养丰富又美味可口。