明星如何自律？
林志玲的自律：林志玲不仅有漂亮的脸蛋还有大长腿，私底下还非常的有气质和修养。但很少有人知道林志玲是在40岁才开始健身的。40岁的林志玲在健身教练的指导之下坚持健身减脂，才会有现在好的身材。但你知道吗？林志玲在健身的过程之中从没有断更过她的播音事业。她会在每天健身之前进行播音。接着才会去健身房，在健身的过程之中又会接到一些电话和应接，处理完之后再继续去健身房。也就是说林志玲每天的训练是残缺不全的，不能一次性就完成所有训练，但是她依旧坚持了下来。从刚开始只能做3KG的深蹲到后来能做15KG的深蹲。
所以才会有现在这样子的壮硕的双腿。另外她还坚持复健，以改善自己的O型腿。林志玲在变美的过程之中，非常的努力和自律，即使每天都很累，她也没有放弃任何一次的训练。当然林志玲的其他方面也是非常自律的，所以才会有这样子的高冷仙女。虽然已经人到中年，但是依旧有少女般的面容。林志玲的美是多方面的，无论从颜值还是从身材来看都是优秀的。在工作方面也同样努力和拼命，她坚持健身的过程之中从没有断过播音的工作。
金泰希的自律：2013年金泰希已经40岁了，她主演的《主君的太阳》。在这部剧播出之后，不仅在韩国火了，在整个亚洲都火了！在电视剧播出之后，不仅收视率非常的好，金泰希的颜值也是让很多人都非常的喜欢。因为金泰希的颜值是无论在任何角度下都非常耐看。在40岁的时候，依旧像少女一般美丽，而金泰希之所以拥有这般美貌离不开她的长期减肥和运动。因为金泰希的减肥和运动已经成为她生活的一部分。所以即使金泰希年纪已经很大了，她依旧能胜任任何类型的女角色。
郑浩妍的自律：在电视剧《皇后的品格》之中郑浩妍一人分饰两角。一个角色是娇纵跋扈，另一个角色是温婉优雅，两个角色都非常的吸粉。并且在这两部剧之中的郑浩妍美艳不可方物，她的美有一种独特的美。郑浩妍不仅有精致的五官，并且身材也是非常的好。郑浩妍的身上没有一丝多余的地方，整个人是紧致而纤细的。郑浩妍从出道开始，就拥有高颜值和好身材。并且从出道开始到2018年已经有十五年了！在这十五年里郑浩妍的颜值和身材几乎没有变化，而且是越来越好。在演艺事业方面郑浩妍也非常的用心。不仅表演上和声乐上非常地出众，并且在其他方面，例如芭蕾、画画等方面也是非常出色。