明星如何保护嗓子？
1、平时保持声带的湿润。
声带也是粘膜组织，需要湿润的环境，平时可多喝水，或含润喉片以保持声带的湿润。（但需注意的是：某些含有“薄荷脑”成分的润喉片，由于薄荷脑有使粘膜血管收缩的特性，收缩了供应声带营养的血管，反而更易使声带疲劳，嘶哑，所以，有声工作者或需要保护自己发音器官的人群，应当选择无“薄荷脑”成分的润喉片。）
2、有声工作者或必须使用嗓子的人员，应学会正确的行“腹式呼吸”，即尽量用横膈膜参与呼吸运动，这样能够使每次吸入的氧气增多，保持发声时的“长气”，使发声更富有弹性。
另外，经常有“太累”的感觉的，说明发声肌群已经处于极度疲劳的状态，应多加休息。平时的发声训练应在正确的声音控制的基础上行，否则，只会适得其反。