明星怎么减肥成功？
减肥是女明星们永远的话题，从古至今，从中国到外国，都有美女节食减肥的记载。其实减肥并不需要如此“惨烈”，只要掌握对了技巧，就能事半功倍。今天，小编就为我们总结了5位女明星常用的减肥秘方，一起来看看吧。
安雅 香蕉减肥
香蕉的糖分含量确实很高，但是其所含的钾可以促进体内钠盐的排出，能防止心脏功能障碍和肌肉疲劳，具有清热功效。并且香蕉的膳食纤维是小麦的4.5倍，能缓解便秘以及促进体内毒素排出，达到减肥美容的效果。一般在早餐前或者睡前吃2根香蕉可以起到最好的减肥效果。此外，用香蕉代替晚餐也是一种相当不错的选择。
唐嫣 葡萄柚减肥
葡萄柚含有丰富的果酸，能促进肠的蠕动。并且其含有的柚皮甙能有效的分解脂肪，对减肥有着很好的功效。此外葡萄柚还可以消除肌肤黑头粉刺、美肤美白、美发固发。一般在早餐、午餐前或者晚餐前吃一个葡萄柚就能起到不错的减肥效果。
李珊 应季水果减肥
水果减肥最常用的方式就是在饭前吃上2个应季的水果，这样既能补充身体所需的维生素又能起到减肥的效果，一举两得。但是在选择水果的时候一定要选择糖分和热量低并且有清热解毒功效的应季水果，这样才能达到最好的减肥效果。此外水果减肥法也是一种相当简单实用的减肥方法、适合普通人使用。