五行通关怎么调整五行？
五行通关，是古代人民智慧的结晶，它主要告诉人们如何根据四季的变化来调整作息和饮食，保持身体健康。 五行分别是金、木、水、火、土，它们各自对应着五脏（心、肝、脾、肺、肾），五官(目、舌、口、鼻、耳)，五体（筋、脉、肉、皮毛、骨），五常（仁、义、礼、智、信），五色（白、青、赤、黑、黄），五味（酸、苦、甜、咸、辛）等。
五行相生相克，意味着事物都是相互关联的。如春天气候变暖，适合养肝，因为“肝属木，喜调达”；夏天气温升高，心火旺盛，应当养心；秋季叶黄气燥，应润肺；冬季万物蛰伏，正好补肾。 那么，在现代生活中我们该如何运用这一原理保养我们的身体呢？
首先就是要顺应自然，《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。也就是说我们要按照四时气候变化及时调整自己的起居、运动和健康生活方式，做到“因天之时”而“尽人之性”。
其次是平衡五行，中医学认为人体是一个有机的整体，内部各组织器官之间有着紧密的联系。我们要尽力保持身体的各种物质水平（气血、津液、精神等）都处于阴阳调和的状态，做到“以平为期”。 另外，我们还要尽量调节好自己的情绪。因为“怒伤肝”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”，情绪不好，很容易伤害身体。
我们最好能做到“恬淡虚无”，“志闲而少欲”，这样我们才能“形劳而不倦”“食饮有节”“起居有常”，保持身体健康和心理健康。