得五行中的什么？
得阴阳、得五行、得气，是中医里面对于人体结构功能的描述，也是古人通过观察总结出来的人体生理功能。 中医理论中，阴阳是宇宙中普遍存在的规律，可以描述一切事物，包括人类生命和自然现象。而五行的原理与阴阳一样广泛存在。
中医的理论体系，是基于阴阳五行的学说建立起来的，所以，掌握了阴阳五行，就把握了中医的思辨基础。 那中医讲的“得阴阳”是什么意思呢？ 《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论》 “法于阴阳”就是说，要顺应自然界阴阳的变化，进行日常调养。 在《内经》中，有很多关于阴阳变化的描述，比如： “日出东方，其大如轮，月望乃消，是故月满则海水盈，月盈则海风生而人气盛……” “午则太阳中之，阴气渐减，阳气微泄……至暮而为阴所覆蔽，则阳气微而寒气甚。”——《黄帝内经·生气通天论》 这些论述都告诉人们，人的身体结构及功能受自然界的影响，具有周期性变化，这种变化与阴阳的变化密切联系在一起。 所以中医养生很重视外界环境对人体影响，主张遵循自然界的变化规律来调摄精神情志，调节日常生活。 除了顺其自然外，《黄帝内经》中也提出了一些具体的预防措施，如“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而行息，如是则僻邪不至，长生久视” ——《黄帝内经·五常政大论》
中医讲的“得五行”又是怎么回事？ 五行是指金、木、水、火、土五种物质的运动变化。它是世界万物起源的基础。在自然界，有春生、夏长、秋收、冬藏；在人身上，有肝主疏泄、脾主运化、肺主肃降、肾主闭积。这都是五脏化生的结果。
《黄帝内经》中说：“天人合一，道法自然。”就是说人要像大自然一样和谐地运动，这就是“得五行”。 那么人如何做到五行和谐呢？ 《黄帝内经》中有详细的描述： 在生活中，人们要学会顺应自然的法则，做到劳逸结合、起居有度、动静结合、适度锻炼。在情绪方面要做到乐观豁达，不被负面情绪所困扰。只有全身各脏腑组织协调一致，气机通畅不郁，精血津液运行无碍，才能做到“得天之道”。