五行补充多久会管用？
1.首先，中医讲的“补”和现代医学讲的“维生素、矿物微量元素”等概念不完全一样。 中医理论中，“形”是指人的身体，它是由筋骨、肌肉、皮毛、骨髓等等组成的整体功能单位；“气”是指人体机能、能力，包括防御、免疫等功能；“血”是流动于血脉中的红色液体，内含红血球、白血球、血小板等等。而“精”“津液”则分别指蛋白质和体液中除细胞外液（血液、淋巴液）以外的成分。这些不同的中医术语，所指代的内容与现代医学的许多概念有重合之处，但意义范围要广得多。如“形”就包括现代医学的骨骼、肌肉、血管、神经等等结构。
2.从现代医学的角度来看，营养的作用主要是通过血液循环到达组织细胞，然后被利用来合成细胞的组成部分或代谢产物，从而发挥营养功能。只有食物中的营养物质进入人体并在人体内被利用以后，才能谈得上对人体的补益作用。“食补”比“药补”更重要，也更安全。
3.至于你所说的五行的理论，只是古代哲学关于世界本原的一种学说而已，它在医学领域的应用目前已被证实的很少，需要进一步开发研究。但是，任何事物都是一分为二的，任何理论都有其两面性，五行也不例外。现代科学证明，地球在公转轨道上的位置是有变化的，而这种变化最终可能会影响气候的变化并导致瘟疫流行，这在中医文献中也是有记载的（《黄帝内经》：“故曰：阴气盛，则麟疫不生……阳气盛，则多疠风”……）。从另一个角度来讲，五行理论中有关气候变化影响疾病的观点还是值得借鉴的。