明星怎么保养皮肤？
看了这么多答案，我猜大家最想去的地方是巴黎吧！哈哈哈~ 先上照片----巴黎铁塔后面的人就是我了（为啥在塔后，因为去之前做功课知道这里可以拍照） 然后说正题，如何保养皮肤成为明星？我认为最主要的就是两点
1.外养——防晒＋美白＋抗初老
2.内调——饮食＋睡眠＋心情 首先来说外养，明星们之所以能一直保持美丽亮白的肌肤，主要是因为他们一直都很注意防晒(防紫外线+电脑手机辐射)+美白+抗初老 很多明星都在自己发布的微博中晒过自己的防晒衫和遮阳帽...... 还有张韶涵在《我是大美人》里推荐的自制防晒霜： 除了物理遮挡和防晒霜，还有很多美妆博主要会推荐你使用美白精华、抗氧化精华之类的来达到美白的效果 为了白成一道电灯泡，你还记得去年超火的“焕肤”吗？ 各种果酸换肤、光子嫩肤让你挑花了眼…… 其实，只要做好清洁、保湿就可以了哦～因为健康的角质层是可以抵抗紫外线的。 不要给肌肤太大的负担，日常补水就可以让肌肤保持水油平衡状态 同时，保证好充足的睡眠，不熬夜！ 少皱眉～不然长出皱纹就难祛除了哦 最后来说内调养肤，这是非常重要的一点 根据我关注的网红们的微博来看，她们都在坚持吃膳食纤维含量高的食物 有营养专家分析，人体每天需要补充的纤维量为25g，而我国人民每天仅摄入5g左右，远远没有达到需求 因此我们不仅要多吃蔬菜还要多吃含有纤维素高的水果，例如草莓、菠萝、香蕉等 还要戒掉零食和甜食，少吃油炸食品 高蛋白高脂肪的食物吃多了也容易造成身体毒素累积，引起痘痘痤疮等问题，所以也要控制此类食物的摄入量
总之，做到防晒＋美白＋抗初老 +健康饮食+充足睡眠=养成水煮蛋肌肤