女孩骨骺线多少岁闭合？
“孩子个子矮，是不是缺什么营养啊？” “医生，我能不能吃这个那个，对长高有帮助吗？” 关于孩子长高，家长们总是有许多疑问，今天成都华西医院内分泌代谢科的林医生就为大家解答关于青春期生长发育的10个常见问题！ 问题一、如何评估孩子的身高？
回答：很多家长不知道孩子身高体重究竟处于哪个水平，也不知道该如何评价孩子的身高是否正常。在这里给大家一个简单的方法—— 身高（CM）=年龄×7+75； 体重（KG）=年龄×2+8.
举个例子： 一个6岁的孩子，身高应该等于6×7+75=83cm；体重应该是6×2+8=22kg。 这个公式是平均值，如果父母的身高偏高或偏矮，那么计算出来的数值就会上下浮动。
问题二、影响孩子身材的因素有哪些？
回答：影响宝宝身高的原因有很多，大致可分为以下几个方面： 首先，父母遗传对孩子身高中起关键作用，一般子女身高大约父母身高平均数+/-30%之间。其次，宝宝的身高与后天因素也有密切关系，如睡眠、运动、营养、内分泌激素(如生长激素)等。 最后，有疾病、营养及精神等因素也会影响孩子的身高增长。
问题三、想让孩子长高，营养一定要跟上，吃什么最能帮助孩子长高？
回答：想要让孩子长个儿，光靠补钙可是不够的。 宝宝身高发育离不开这三大营养素：蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及维生素、矿物质和水。其中，蛋白质又是非常重要的营养物质，因为它参与人体新陈代谢过程，提供人体必需的氨基酸，还是构成细胞的重要物质。
蛋白质主要存在于动物蛋白中，例如肉、蛋、奶等，如果孩子经常挑食、厌食，有可能导致体内优质蛋白质摄取不足，影响身高发育。 对于正处于快速生长期的孩子来说，每天需补充大约500毫克的钙，除了从牛奶、酸奶中获得，还可食用豆制品、虾皮、芝麻酱等来补充。
还要保证孩子每日足够的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，而生长激素正是刺激儿童骨骼生长的重要荷尔蒙，缺乏它会导致生长发育迟缓，身材矮小。要想让娃长的高，别让孩子熬夜了哦~ 除了饮食外，运动对促进孩子身高增长也是至关重要。
建议家长平时多带孩子进行体育锻炼，特别是拉伸类的运动，有助于骨骼舒展，利于身高增长。