女孩不喜欢吃零食好吗？
我作为一个标准的90后，对这个问题应该有绝对的发言权！ 首先，不吃零食好不好呢？我的回答是好的！特别对于女生来说，虽然吃零食会发胖，但是长时间不进食零食会影响心情(如看到别人在吃而自己却不能吃的反应)和影响健康(如痛经等)。
但是，不吃零食会不会导致偏食呢？我的回答也是会的。因为零食里含有各种各样的营养成分，有些零食甚至能当主食呢！若是不吃的话，会导致某些营养元素的缺乏。 所以，正确的方法应该是：适当吃零食！ 那么，哪些零食可以吃呢？我推荐以下这些： 海苔、坚果、酸奶、水果干、豆干（含豆腐丝）、肉干、各类豆子做的休闲食品(如豌豆脆)等。 除了上述食物外，其他的零食还是尽量少吃或者是不吃。另外，像糖果、巧克力之类的甜食也要严格控制。
因为甜食中含有大量的糖类，吃多了不仅会对牙齿造成伤害，还会导致肥胖，增加糖尿病的风险。对于女生来说，肥胖的恶果远远比男生要明显，一定要严格控制甜食的摄入。 最后提醒一句，任何零食都不能多吃，都要控制好量。比如吃海苔，一天最好不要超过两袋。