明星失眠吃什么？
很多明星晚上都有拍夜戏，而且片场有时距离家是很远。所以他们没有合理的休息，就容易失眠。失眠是一个比较常见的病症，相信很多人都有过失眠的经历，而明星也不例外，那么你知道他们失眠了之后是怎么解决的吗?
周润发：萝卜。萝卜性平味甘，微辣，不但是减肥的佳蔬，而且有健胃消食，顺气化痰、润肺止咳之功效。萝卜尤其是生萝卜更是敛肺止咳的妙品。
范冰冰：冰糖雪梨。此药膳清热润肺、养阴生津，用于干咳少痰或痰黏难咯等症以及热病后所致的伤阴口渴等，尤其适合秋季食用。取雪花梨1个，百合干10克，冰糖适量。将雪花梨洗净，挖去内核，将百合干、冰糖放入梨内，加适量的清水，置大碗内，上锅蒸半小时。吃梨喝汤、百合，每日1次。
刘德华：香蕉燕麦粥。有清热润肠、养心利水之功效。取香蕉150克，燕麦50-100克，大米约150克。将香蕉剥皮、切断;燕麦洗净淘干。将大米加适量水煮至熟烂，下入燕麦、香蕉同煮片刻，即可食用。一般1日2次。
谢霆锋：核桃仁芝麻糊。芝麻与核桃仁同为润肠通便的食品，二者合用，对于年老体弱导致的热结便秘效果好。取黑芝麻500克，核桃仁200克。将黑芝麻文火炒酥，与核桃仁共研细末，和匀备用。每次取10-15克，开水冲调成糊状，1日2次。此药膳还可以睡前用热水调制后服用。
以上就是一些明星的失眠后的解决办法，但是这些办法都不错，大家也可以适当的使用，同时要树立正确的睡眠观，学会自我减压，相信一定会远离失眠的困扰。