五行辉属什么？
《黄帝内经》中，五运六气每年都会有个主气、客气，还有个终气的变化。 其中2019年主气是厥阴风木，客气和终气都是阳明燥金。 而农历九月，白露过后，阴气渐盛，阳气微，所以是厥阴风木当令。寒露后，阴气渐重，阳微阴盛，所以是少阴君火当令；霜降后，阴气最重，阳微阴盛，所以是太阴湿土当令……以此类推。
那么2019年农历九月是什么时候呢？ 通常公历的10月8号或9号，也就是秋分前后，这个时候白露已过，太阳直射点由赤道向北回归线移动，所以是厥阴风木当令，也就是农历九月初。 但是今年特殊就在于中伏有二十天（7.26-8.15），而往年中伏都是一个月（7.26-8.25），所以夏至到立秋这段时间，原本该是少阳相火的节气，却被拉长到了中伏，也就是说今年的小暑和大暑两个节气的时间都略长了些。
那结果呢？ 本来应该立秋之后开始执行的“秋分前，阴气渐盛，阳微阴盛”变成了小暑开始执行——“三伏”的开始，也就是农历六月，阳极气的月份。 所以从夏至到立秋这段时间，我们身体里的阳热量是最充足的，也是最易伤阴的时段，因此要特别注意保养我们的身体，特别是那些阳虚体质的人。 当然对于平常没有注意保养的我们怎么办？
首先，我们要学会顺其自然的生活状态——不熬夜，早睡，保持充足而又规律的睡眠；其次，不要贪凉。虽然夏天很热，但是“寒邪”却是缓缓侵入人体的。比如很多人喜欢在空调房内喝冰镇饮料，或者在户外纳凉时吃冰凉的食物，这些都会破坏我们体内的阴阳平衡，导致阳虚发生。最后也是最重要的，就是补阳。
补阳吃什么？ 羊肉、韭菜、核桃都可以适当多吃一点。而对于某些特别虚寒的人，也可以每日用干姜、肉桂粉各3g冲服，或者每晚睡前用艾叶水泡脚。