长夏五行属什么？
长夏，是指农历六月。 六月建未，五行属阴土。未中有己土、丁火。 未是季夏，也是末夏，所以有“芒种夏至，小满不足，芒种不种，再种无用”的说法——这个时候如果还不开始耕种，那么到年底就会“颗粒无收”“竹篮打水一场空”。 这时候阳气渐盛，阴消阳长，草木茂盛。但是，天气逐渐炎热起来，雨水也逐渐增多。湿热交蒸，气候潮湿闷热，人的心情也容易郁阻不畅。所以，此时节要注意调养情志，怡情养性，切忌情绪波动过大。
中医理论认为，脾属土。在五行之中，土生金，也就是脾胃之气旺盛，就能够生化肺气，滋养皮肤毛发；而土又克水，若脾虚胃弱，则水气泛滥，出现小便清长、下肢浮肿等。 所以，长夏养生要养脾。
脾主运化，喜燥恶湿。长夏的湿气较重，容易困遏脾土，导致脾胃功能减弱。所以在饮食上，要避免吃生冷食物，以防伤脾胃阳气；可多吃健脾养胃的食物，如扁豆、薏苡仁、冬瓜等。 另外，脾主肌肉，四肢肌肉松弛下垂，与脾之运化有关。现在很多人由于缺乏运动，加上长期伏案工作，导致脾气虚弱，身体肌肉慢慢松弛。
我们除了注意调养脾胃还可以进行适当的锻炼来改善这种情况。比如做一些简单的肢体锻炼，就可以强健脾胃功能，舒展全身气机，促进消化吸收。