锻炼五行属什么？
五行，是中医基础理论的重要组成部分之一，广泛用于中医学中。 它主要指的是金、木、水、火、土五种元素或物质，中医将其定义为五脏，即所谓的“五脏之实”。 而对于“五志”的定义则有别的说法——“喜、怒、忧、思、恐”为五志或者“悲、喜、怒、思、恐”为五志等等。
在中医理论上，这些情志刺激都会引起相应的脏腑气血阴阳失调，从而引发疾病的发生，因此调畅情志，即是调养五脏，有利于健康。 因此可以看出，五行是中医基础理论中非常重要的一部分，而调畅情志则是对其重要的补充。两者相互影响，共同发挥健康的调节作用。 在临床上如何运用五行、情志这一知识呢？
首先，我们可以将人的情绪分为喜悦、愤怒、悲伤、恐惧和思虑，在此基础上进一步细分。
其次，我们再把自然界分为“五季”——春（风）夏（暑）长夏（湿）秋（燥）冬（寒），这样我们就得到了“五季七情”，它们分别是“春季怒伤肝，夏季心气虚，长夏淡漠烦，秋季悲秋凉，冬季喜温藏”。
我们再结合现代心理学的知识，把人的性格分作胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型，分别与四季相对应。
最后，我们把六味中药归入五行之中，它们分别是：当归——属辛甘温，补血活血；川芎——属辛温，活血行气；白芍一属苦酸收，平肝止痛；生地——属苦寒，清热生津；熟地——属甘温热，滋阴补血；三七——属甘温，散瘀止血。
至此，我们的理论体系就建立起来了，可以根据实际情况进行加减化裁，运用于临床实践中。 当然，这个建立体系的过程是比较机械的，其实现实远比理论复杂，很多因素会相互影响，需要综合判断分析。