睡觉属什么五行？
你好，我是职业占卜师，通过占卜帮你解答命运困惑。 有人问睡觉到底是属什么的？ 其实睡觉就是属木的！ 为什么这么说呢？ 因为我们睡觉其实是在生长阳气（肾之气），人体阳气有两条途径可以生发，一条是子时（晚上11点到凌晨1点）阳气从督脉升发，另一条就是丑时（凌晨1点到3点）阳气由肝经升发。
无论是督脉还是肝经，最后都汇集到胆经。所以中医有句话“胆气虚则梦多”（《灵枢·淫邪发梦》）。 所以你如果做梦比较多，中医建议你是补胆气的。 如果做梦特别多，严重影响睡眠质量，你可以试一下按摩头部两侧的发际线，这个位置有个穴位叫“悬颅穴”；另外还可以敲胆经，胆经在大腿外侧有一串穴位，叫做“阳陵泉穴”，这两个穴位对于多梦有很好的效果。
除了梦境，人入睡后还会有眼跳动、嘴蠕动、说胡话、脚抽筋等异常情况，这些都属于阴盛阳虚，阴阳失衡所致。 那如何补充体内亏虚的阳气呢？ 有以下几点建议：
1.睡觉时保护阳气，避免受凉。 很多年轻人喜欢空调房内睡，或者夜里着凉，这些都是耗损阳气行为。
2.适当晒太阳温煦阳气。 太阳是我们日常补充阳气最好的工具，每天坚持晒太阳可补益机体阳气，尤其对于虚寒体质的人更有益处。但需注意不可暴晒、久晒。 3.多吃温补类食物。 鸡肉、牛肉、羊肉、大蒜、洋葱、韭菜等都是温补助阳的食物，平时应该多吃。
4.夜晚规律作息，早一点睡觉。 睡眠的时间是否充足，对阳气的影响也很大。最好养成晚上九点半就寝的好习惯，并保证每天睡眠时间在七个小时以上。