冬五行属于什么？
冬天是凉冷的，它的属性就是水，所以冬应肾而五脏属木心火土金水土木火，水是主静，也是主藏的，所以说冬季是一个储存能量，养生的重要季节！
1、在精神调养上要宁神定志 《黄帝内经》里说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，意思是说，聪明的养生之人，必须顺应自然界的变化规律来生活，冬天天气寒冷，要注意保暖；不要在大风大雪天出门；少食生冷之物；早睡晚起等等。
2、在起居调养上要早卧晚起 《黄帝内经》中指出，冬季“早卧晚起，必待日光”“必待日光”意在说明，在冬日里，人们也要像春夏季一样，在太阳出来之后再起床。如果反其道而行之，夜间早起（指熬夜），必然会损伤阳气。因为夜晚本来是人体阳气的收敛与潜藏之时，阳气得不到很好的休养，势必会耗损阳气。由于“冬至一阳生”，此时正是阳气初生之际，更是需要很好地养护。因此提醒爱睡懒觉的朋友，为了养阳，一定要做到早睡晚起。另外，早睡还可以保证充足的睡眠时间，有益人体健康。
3、运动调养上要适当进行锻炼 冬天的气温较低，人体的活动量也相对较少。除了必要的日常工作和生活外，建议要多进行一些温和的有氧运动，如慢跑、太极拳等，有助于养阴蓄精，对来年阳气生发也是有好处的。当然，对于喜欢健身的朋友来说，无论任何季节，适当的运动都是不可缺少的。但是提醒需要特别注意的是，在冬季运动时，一定要注意做好热身工作，以免发生意外。