什么是五行不足？
这个说法有点专业，具体是指中医理论中对脏腑功能的一种划分方法，认为体内五脏各有其色、味、时、令等等属性。其中“色”分为“五色”，即青、赤、黄、白、黑，与西方医学中的五型人格相似；“味”分酸甜苦辣，对应肝心脾肺肾；“时”指子午卯酉四个时辰，对应四季中春生、夏长、秋收、冬藏的阶段；“令”指的是三季，每一季75天，分别对应肝、心、脾的旺令。 人体内部是一个小天地，天人感应，人与自然界的四时变化是有相对应的。
中医学认为人的体质有“平和质”“阳虚质”“阴虚质”等5种基本类型，以及20多种亚型，不同类型的体质具有不同的病理特点，从而影响疾病的性质和预后转归。而通过观察人们的肤色、五官、毛发、皮肤、精神等方面的特点可以初步判断一个人的体质类型。 在五行的五种特质中，除了木火的 “生发”特性外，金水的“收敛”特性和土的“升降通达”特性在中医体质分类中是意义最重要的。
金水相生的收敛特性，在中医体质分类中多表现为精足神满、筋骨强健、耐寒暑、耐劳倦、少病； 而土的特性在于承上启下，升清降浊，在生理情况下，胃具有受纳腐熟功能，小肠具有分清别浊的功能，大肠和小肠互相配合，使水谷精微得以吸收并输布全身；而在病理状态下，饮食失调，食滞不化可导致脾胃病变甚至肥胖。