什么运动五行属土？
五行，简单说就是金木水火土，它们分别代表五类事物，即金属、木材、火、水、土壤。 中医理论的“五行”，是构成世间万物的五种基本元素。这五种要素是： 金——清凉干燥，收敛作用； 木——温燥通气，生长作用； 水——寒冷湿润，肃降作用； 火——炎热向上，蒸腾作用； 土——长夏季节，运化作用。
由此而衍生的“五行相生相克”学说，则是以人体为中心，探索生命运动规律及发病机理，总结出的治疗法则。 五项元素之中，木生火、火生土，为阳升阴长，属正常生理现象；土生金、金生水，为阳降阴生，也是正常的；但木克土、土克水就不正常了，属于“克制太过”或“抑制失常”，就需要干预调节了。
临床观察发现，脾气虚弱（脾阳虚）的患者多见“土生金”和“金生水”不及。究其原因，乃是脾土失运，不能化气行水所致。所以补脾健胃，益气养血，可以增强土(脾胃)的功能，从而增加金和水（血液和津液），达到阴阳平衡，身体才会健康。 用现代语言描述，则是通过补充能量，增强机体免疫功能，从而达到治愈疾病的目的。
临床上，我常用中草药黄芪、党参、白术、当归等补气健脾益血的药物组成配方，治疗因脾虚引起的各种疾病，往往收到很好的效果，这也体现了中医“治未病”的思想。