黑色是五行的什么？
五行，中医用字。金、木、水、火、土。分别对应白色、青色、黑色、赤色、黄色，并不是说一定就代表这些颜色，而是说这些颜色分别代表五行的某一方面的特征。 比如说金，它的五行属金的特征是什么呢？“从革”，这个革就是化学中所说的金属的特性。所以，中医上说的金对应的颜色是白色，其实就是指白色的物质具有金的性质和特征。
五行相生相克，在自然界中是普遍存在的。比如树木通过光合作用吸收空气中的水分、二氧化碳等物质生成有机物质，这个过程是生化之作用，也就是水生木的过程；而大火燃烧有机物释放能量和水蒸气，这个过程就是木生火的原理了。而在人体，其实也和自然界的运行是一样的规律。如人体的水（广义的水，包括津液）可以通过代谢生成尿排出体外，同时也产生热量。这就是水生火的原理了。
既然水火是可以相互生的，是不是就可以随意使用呢？当然不是这样简单的。因为五行除了相生还有相克，也就是说在相生同时也有制约的一面。如果一味的使用这种相生，而不考虑相克的因素，那么最终结果一定是物极必反，反而毁了健康。所以说，使用五行养生也要遵循一定的原则才行。
根据我的研究，在使用五行养生时，应该遵循以下三点：
1，适度性 五行养生虽然是建立在科学基础上的，但是任何治疗都是有一定毒性的，虽然毒性很小，但是如果过量了，也会影响健康的。这就要求我们在使用五行养生时一定要有一个适度的概念，不要过量。例如服用补药一定要适度，如果身体没有虚弱的表现，就不用服用了。使用泄法祛火时也应注意频率和力度，以免伤了正气。
2，多样性 我们生活在世界上，周围的环境是千差万别的，有高山、有大海、有平原……同样，我们体内的小环境也是各不相同。有阳虚的，有阴虚的，有痰湿的……在使用五行养生时要考虑到这个因素，不要搞一锅端的方法，最好能针对自身情况加以选择。
3，连续性 不管是使用食疗还是药疗，都应该注意一个连续性。毕竟疾病不是一下子就能形成的，它是一个缓慢的过程。治病也应该注意一个连续性，不要今天喝了滋补的药汤就以为病好了，不再饮用了，或是昨天吃了泻下的药物认为病好了，就不吃了。这些都是不对的，中药的作用是个积累的过程，往往需要经过几天甚至更长时间才能发挥效果。用药或食疗都要注意连续性地使用，这样才能收到较好的效果。