朔的五行属什么？
《黄帝内经》中讲到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 这里的“智者”就是指有智慧的人，他们是懂得天人合一、顺应自然的道理，并切实贯彻到生活中的智者。
《黄帝内经》又讲到：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这里指出了养生的方法：即要顺应自然规律（阴阳），掌握正确的养生方法（术数），饮食有节制，作息有规律，不过分劳累，这样才能身体健康、精神充沛，尽享天年。
再结合现代理论来讲，人生活在天地之间，受自然界的影响很大；人体的五脏六腑、气血运行都有一定的生物钟，我们应当遵循这种生物节奏，才能健康快乐地生活。 而冬季是万物收藏的季节，也是人体阳气收敛的季节。
在这个季节里，我们一定要注意保暖，多晒太阳，适当锻炼，多吃些温补的食物，以增强我们的抵抗力，为我们来年的生机勃勃储备足够的精力和能量。