五行娃娃分别什么作用？
这五种元素是自然界中存在的五个不同属性的粒子，它们之间的关系是相生相克的，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。其中相生是指这个元素的特性受到另一个元素的影响而变强；相克呢就是指一种元素受到另一种元素的影响而减弱。 五行与人体的脏腑有着密切的联系，心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。这些器官的作用其实就对应着五行之中属性为木、火、土、金、水的五种元素。 所以我们可以通过调节我们的生活方式和习惯来平衡我们体内的阴阳五行。比如：
1. 多吃五谷杂粮--土（脾胃） 现代人主食吃的太少，精米白面吃得多，导致脾胃功能下降，容易引起肥胖、三高、动脉硬化等现代文明病。要想强健脾胃，饮食上应该多吃富含膳食纤维的粗粮，少吃寒性的食物。推荐食粮：小米、玉米、高粱、燕麦。
2. 多喝水少饮酒--水（肾脏） 水是生命之源。我们一日三餐都需要补充水分，建议每天喝2000ml左右的水，包括各种饮料。不要等到口渴再喝，因为口渴已经表示你的缺水已经到了一定的程度了，这个时候你再喝水就有点晚了。另外，不要大量的饮用冰镇的饮料，这样会导致你体内的阴阳失衡，阴气过重，会伤害到你的肾脏。
3. 起居有常，不要熬夜--木（肝胆） 古人说：“日出而作，日落而息”，指的是睡眠要有规律性，随着太阳的升起而起床，随着太阳的落下而入睡。睡眠时间要充足，但是睡觉时间不等于睡眠时间，有的人虽然睡了8个小时，可是他的睡眠质量并不高，而有些人虽然睡着了只有四个小时，可他的质量却是很高的。所以说，睡眠的时间不是重要的，关键是看你是否能深度睡眠。目前大多数人的问题就是睡眠的时间够，但是质量不高，也就是说他们在深睡眠状态的时间很短或是没有。这种情况就会导致他们的肝胆功能不足，影响情绪和精神头。解决的办法很简单，只要做到早睡早起就可以了。晚上十一点之前入睡，早上五点之后醒来，只要你的睡眠时间是足够的，那么对你的肝胆功能会有很大的改善。
4. 心情愉快，戒怒戒燥--火（心脏） 人都有七情六欲，有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，还有怒、哀、乐、恶四种态度。这些情绪的生发会对我们的健康产生影响，尤其是一些不良的情绪如愤怒、忧愁等，都会伤害到我们身体中的器官。我们要学会调节自己的心态，避免负面情绪的出现，当负面情绪出现的时候，要学会自我排解。