足浴按摩五行属什么?
五行与中医经络、五脏六腑是相通相用的,而中医又是我们中华文明延续五千年的根,所以从中医的角度讲养生是可以的,而且是有据可循的。 中医理论中,人与自然界是一个有机的整体,称之为“天人相应”(《黄帝内经》),也就是说我们的生命活动受到自然界的影响;与此同时,人体的各个器官也是相互作用、相互影响的,比如肾主骨、生髓、肝藏血、脾统血等。在身体的这个大家族里,我们每个人都是独立的个体,又有各自不同的性格特征。
中医很早就认识到人的体质有阴阳五行的区分,而每个人的体质是不一样的,就像世界上没有两片完全相同的树叶,也没有两个性格完全相同的人一样,所以用同一种方式养生是不适合的。那么怎么知道自己是何种体质呢?最简单的方法就是看自己的舌苔和脉象以及平时的生活习惯。如果舌苔黄腻、口臭、大便干结、经常熬夜加班、性情急躁易怒、手心脚心发热且睡眠不好,多为阴虚火旺,应补阴降火;若是舌苔白腻、便溏、乏力、易困倦、口干不欲饮、女性月经周期延后、量少或色暗有块、舌质淡胖或有齿痕,为寒湿阻滞,当温阳化湿。
除了观察自身的症状,还有一种较客观的方法就是通过把脉判断自己属于哪一型的体质。 1.平和质——脉象:缓、大、软、滑 而健康人中,平和质是最常见的,约占70%左右。它的脉象特点为中、小、缓、有力、柔和。
2. 气虚质——脉象:细、软、无力、慢 这类人往往是虚弱的,抵抗力低下,容易生病,且病后康复缓慢,同时还会出现精神不振、疲倦乏力、声音低沉等症。
3. 阳虚质——脉象:沉、弱、浮大、迟 这类人多畏寒喜热,四肢不温,性功能低下,还有尿急、尿频、腰膝酸软等肾虚表现,易患感冒、腹泻等病。
4·阴虚质——脉象:滑数、细数、动数 这类人以青壮年居多,常有手脚心发热、心烦易怒、口干口苦、失眠多梦等情况出现。
5·痰湿质——脉象:滑、濡、沉 这类人体形多比较肥胖,且有胸闷、痰多、腹胀、食欲旺盛的情况存在。
6·湿热质——脉象:滑、数 体内湿气重伴有口苦口干并伴有热像,如舌苔黄腻、小便赤短等症状者,多为湿热体质。
7·血瘀质——脉象:弦、紧、涩、沉 这类人群多有面色晦暗,口唇黯淡、爪甲紫绀,且易烦躁激动、健忘失眠,同时还易患有冠心病、高脂血症、高血压等疾病。
8·特禀质——脉象:细、弦 这跟自身体形过于瘦弱有关系,同时还会有过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等其他疾病。