五行土代表什么行业?
《黄帝内经》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至、长生久视”,具体做法是“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”“智者之养生”就是顺应自然规律来安排饮食起居,也就是根据五行相生相克的原理,适应自然界的变化规律。 中医理论认为,春生夏长秋收冬藏,是大自然的法则,也是人体养生的原则。春季属木,夏季属火,秋季属金,冬季属水,对应五脏应肝心脾胃肾,四季也应春温夏热秋凉冬寒。因此中医养生讲究“顺势而为”,也就是要适应这样的变化规律——春夏养阳,多食辛辣;秋冬养阴,多食酸甘。
五行中土居中央,象征平和。然而五行是一个动态循环系统,它在运行时存在相生相克的关系。土生金是财富、地位的象征,但是金克木又意味着人生起伏不定。在四季更迭中,每个季节都有它的特殊性,也相应地体现在五行的变化上。那么,在四季的更替中,我们该如何顺应这种变化来合理调养身体呢? 春天(公历2~5月)五行属木,人体阳气生发,新陈代谢旺盛。中医认为春主升发,应尽量舒展身心、使身体疏散舒畅,如散步、打太极拳、放风筝等。饮食上可多吃辛温发散的食物,如葱蒜韭菜木瓜等,少食用酸性食物。
夏天(公历5~7月)五行属火,此时太阳直射点达到北回归线,气温升高,雨水充沛。人处在高温多湿的环境中,心火易于旺盛,加之夏夜昼长,人们容易睡眠不足。所以,心火须得心境平和,气机通畅,不可郁而化火。另外,由于水分大量补充到人体内,使体液过多消耗,造成机体缺水,所以夏天尤其要注意及时补充水分。
秋天(公历7~9月)五行属金,气候由热渐冷,万物开始成熟。人在此时段亦应调节情绪。《素问·金匮真言论》曰:“肺气者,忧郁不治之病也……此四时不同气而成病,各有所在,治各不同。”也就是说,秋季宜收敛神气,保持乐观豁达的心情。同时肺主皮毛,开窍于鼻,与大气相通应,外合皮毛,所以秋天的调养还应多注意毛发和鼻腔护理。
冬天(公历10~12月)五行属水。此时寒气逼人,万物凋零。人体的生理活动也处于抑制状态。正如《素问·金匮真言论》所言:“冬者,封藏之时,血气的归宿。”冬天的调养贵在“藏”字,即所谓“早卧晚起,必待日光”(引自《养生三要》),顺其自然,闭精息神。