明星是如何保持的身材？
作为娱乐圈里的“瘦一代”代表，刘雯不仅身材好，衣品还超级棒！ 身高178cm的她在节目中透露自己的体重只有46公斤，这样标准的模特身材让无数人羡慕不已。 刘雯自己在节目里也分享过自己的日常： “我每天都会做一个小时左右的HIIT（高强度间歇训练）。” 除了健身，超模们的饮食管控也非常严格。 在参加时装周期间，她们会严格控制自己摄入的热量与营养，据称每日仅摄入500卡热量，以维持瘦弱的身体状态。 不过超模们也并不是一直这么严格的控制饮食，在休息期间他们也会正常就餐。比如大秀结束后，刘雯就分享了她在巴黎做美食的开心时刻。 可见要想拥有超模般的身材，不仅要付出汗水，也要控制好食欲哦！
2.张天陈奕辰直播吃辣椒 最近综艺《怦然心动》正在热播，节目中张天的饮食引起了很多人的关注。 在节目里她和陈奕辰一起直播吃饭时，就吃了一大碗辣椒。
其实这已经不是张天第一次在节目中吃辣椒了，早在《亲爱的客栈》中她就展示了湖南人的火辣性格，生吃小辣椒。 如此爱吃辣的张天，你猜得出她的体重吗？ 竟然只有37kg，跟你们印象中的胖女孩简直大相径庭吧！ 张天才在节目里说：“我对自己的身材还是很满意的。” 的确，身材如此苗条，连女生都自叹不如，哪里还需要减肥呢？
3.李菲儿天天跳绳两千万 对于女明星来说，可能最不辛苦的控制身材方式就是跳绳了， 李菲儿就在微博上分享了自己每天跳绳两千个，坚持一周后就瘦了八斤！ 这个运动量真的是非常大了，要知道很多男生都不愿意坚持每天两千米呀！ 果然，只要肯坚持，谁都可以收获好身材！