女明星谁是顺产？
我，2019年5月生孩子，怀孕前体重136斤 生产当天148斤 （孕期增重12斤） 剖腹产，手术过程中因为出血过多，又紧急切了一个子宫动脉结扎的手术。
我是属于孕期几乎没有孕反的人，所以整个孕期基本和孕前没区别，该吃吃该喝喝。只是到了后期睡觉的时候腿会抽筋，所以一直在补钙片和维D。
最后一周因为怕宝宝头太大难生产，特意控制饮食，饭后散步，天天跳郑多燕瘦腰运动。但是宝宝出生体重大约7.5斤。 我自己生完孩子身体很快就恢复到孕前了，除了肚子上有点刀疤，不仔细看都看不出来。在月子期间也特别注意营养，每天都吃鸡蛋、牛奶等补充蛋白质，肉也是换着花样做来吃，月子里体重没有增加反而轻了2斤左右。
出了月子就开始练瑜伽，做一些产后恢复锻炼，大概两个月后身体基本恢复孕前状态。感觉就是肚子上的肉变少了，整体看上去瘦了好多。 但是在喂奶期因为要分泌奶水，胃排空时间缩短，非常容易饿，一天要吃五六顿饭，所以在哺乳期虽然体重没有增加，但身体各项指标都已经超出了正常范围，尤其是血压偏高很多。不过断奶后，体重就迅速减少，恢复到正常的水平。
我个人建议： 首先不要过于担心生育会对身材产生怎样的影响，放轻松，因为人体的神奇之处在于你可以轻松拥有一个健康可爱的宝宝的同时也能恢复到产前状态； 其次如果孕妇在孕期能坚持做运动的话对于顺利分娩以及产后体型的保持有很大作用，当然在非孕期也有很大好处，比如增强抵抗力、提高心肺功能等等。 最后，请记住，无论运动还是饮食，都要建立在健康的范畴内，不必强求一定要做到哪些，只要保持一个良好的心态，顺其自然，你就赢了！