明星是如何瘦腿的？
看到那么多关于瘦大腿的回答，其实我想说 想要腿变细，首先要区分自己的肥胖类型 是脂肪型、水肿型还是肌肉型，然后才能针对性地选择减肥方法啊！ 很多明星在采访中都会说自己“吃不胖”或者“易瘦体质”，但事实上真的如此吗？ 之前扒过王丽云阿姨的食谱，发现她不仅吃的少（1036千卡），而且非常严格控制营养元素（蛋白质、脂肪和碳水化合物都很少吃），这样的饮食结构对于普通人来说很难坚持，更别说是想瘦全身的肥胖人士了。
再看看陈意涵，一个可以把食物吃出花的女子，不仅吃得丰盛，而且明显属于吃货系列。这样丰富的食欲怎么可能会瘦得下来呢？ 所以说，看这些“吃不胖”“易瘦体质”的人先别羡慕，看看他们怎么吃再说！ 如果像王丽云这种严格的食谱都无法让你瘦下去，那就不要怪自己身体基数大啦。要知道，可胖可瘦都是我们的肠胃说了算呀~
说到肥胖原因，大概是最招人烦的莫过于“喝口水都能胖”了吧... 别说喝水容易胖了，就连日常喝的饮料都可能让你在不知不觉中发胖哦~ 所以，想要瘦下来的你，奶茶、可乐等含糖量高的饮料可别再喝了！ 既然肥胖原因找到了，接下来就是如何减脂的问题啦~ 如果不想运动、不想节食，那就只能吸脂了（虽然我也不想） 当然，如果可以选择的话，我还是建议运动+改变饮食习惯来减脂。要知道，肥胖并不是一天形成的，也不是一天就能减掉的。想要腿部线条变得好看一些，需要长期坚持才行哦~