当明星需要压腿吗？
不需要 作为表演系毕业的我，虽然形体能力不算最好，但也算是受过专业训练的了。我们当时在高中的时候每天基本都有两个小时以上的形体课，包括基本功（软开度、力量）、技巧（旋转、翻腾、平衡能力）以及剧目排练。当然如果基础比较薄弱的同学还会再加练，比如我.... 我的弱点在于腰部和腿部，特别是腰肌劳损几乎让我整个大学都坐在轮椅上度过。不过也正因为如此我才能以一个过来人的视角分享这些经历。下面我说一下具体的练习过程 以保持身体的柔韧性和灵活性为主，基本上一个月一次大练习，也就是把前两个月训练的内容全部复习一遍（基本功、技巧还有剧目）然后配合相应的体能训练，例如速度耐力、心肺功能等等。
作为表演专业的学生除了具备较好的专业技能之外还必须拥有良好的心理素质，在舞台上能够大胆展现自己。所以每个学期我们都必须练习台词、声乐、表演等课程外还会进行心理训练，例如团队建设、情景演练等等来提升心理素质。
另外我们还会根据每个学生不同的特点进行针对性辅导。例如我腰不好就会给我加练腰部的拉伸锻炼。 我觉得最辛苦的要数舞蹈专业的同学了（我们系里大部分同学都是舞蹈艺考进来的）他们的训练量是我们其他专业同学不能比拟的。除了的基本功、技巧还有体能训练之外还要坚持每天三个小时的集体课，学习内容主要是各个舞种的组合动作以及小节目编排。因为我是从高一就入学的所以一直到大学毕业工作都在一直练习没有间断过，所以身体各方面的素质都比一般人要好一些。