明星腋下怎么没有皱褶？
首先，我们要明白一个生理知识—— 人体有6条肌肉筋络，分布于全身，其中5条是扁平的，而第6个才是立体的。 在塑造形体方面，6条筋络起到的作用各不相同。 第1条竖脊肌，从颈部延伸到臀部，连接着肋骨与脊椎，负责上半身的前屈、后伸和侧屈；
第2条腹肌，分为上下两部分，下部收腹肌群位于腰部，负责骨盆的上下运动；上部腹直肌位于胸前，辅助吸气；
第3条肋间外斜肌，位于胸部，负责肋部伸展和外旋；
第4条肋间内斜肌，位于胸部，负责肋部收缩和内旋；
第5条前锯肌，位于胸廓外侧，负责肩胛骨的活动；
第6条菱形肌，位于背部，负责肩部和上背部的伸展和运动。 这6条筋络中只有第6条菱形肌在肩膀和后背部有一个突起部分，其他5条都是扁平的。 所以其他5条筋络在腋窝处是没有皱褶的，而唯一有皱褶的第6条菱角肌，由于位置相对较深，被脂肪层包裹，加上皮肤伸缩性很大，所以不容易看到（如图）。 对于大部分正常人，除了健身教练等需要展示肌肉的人群，我们日常是很难看到其他人真实手臂内侧的肌肉组织的（图自裁）~ 当然，如果非要找一些明星作为个例来证明我的理论，也是完全可以找到的...比如刘星（星星真好看！～） （左臂内收） （右臂内收） 其实，很多女生都有意无意地掩饰自己身体上细小的赘肉，比如腋下或者小腹上的肉。
毕竟谁愿意让外人看到自己的不堪呢？ 于是各种减肥方法纷纷出动。 然而有些减肥方法并不是那么科学有效，比如有的女生为了减掉小肚腩，每天做上百个仰卧起坐，其实这样锻炼效果并不会很好，还可能因为动作不规范带来意外伤害。 最好的方法还是加强运动，增加消耗，并且配合合理膳食，多摄入富含蛋白质的肉、蛋、奶类食物，减少饱和脂肪的摄入，同时补充蔬菜、水果，补充维生素、矿物质和其他微量元素，这样才能实现健康减重并持久保持身材。