美国妞为什么胸大?

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作为一个在欧美生活了7年的中国人,可以明确的告诉题主,欧美的食物,尤其是西式快餐和欧洲的面包,非常不健康。 首先,他们吃的肉类,是纯瘦肉,脂肪很低,但是营养绝对没有我们的红烧肉,烤羊肉串等等高。他们的鸡肉是没有皮的,鱼肉也是做成水鱼汤之类的(当然这是西方烹饪的方式,如果中餐做水煮鱼片也没有皮)。所以从蛋白质和能量上来看,我们比他们要健康不少。

其次,由于西方人吃肉类从来不削骨刮鳞,因此肉类比较硬也比较难消化;再加上他们的肠胃消化系统比我们好,因此经常听见老外说“我的胃不好”之类的话。所以从这方面来看我们也比他们健康。 最后,因为气候条件比较好,加上健身风潮的盛行,很多人的运动量非常大,因此虽然吃的很不健康,但是新陈代谢快,消耗的能量多,他们也还是健康的。(这里补充一点,我认识一个俄罗斯女孩,身材非常好,但是我问她平时怎么锻炼时她却很惊讶的说“我没有锻炼啊!”真的惊讶到我了,可见不运动也能拥有好身材,前提是你很瘦且年龄较小)

但是在饮食和其他生活方式上,美国人与我们的差别并没有这么大。比如中国很多地区的人(特别是北方)都有爱吃面食(主要是碳水)和爱喝白酒的习惯,这个对健康的影响就不在他们那个级别了。 所以最后得出的结论就是,美国人的平均身高体重的确比我们好,但是生活习惯真的很不健康。 而亚洲人的饮食习惯其实是很健康的,只是我们可能运动量不够而导致了肥胖和高血糖等问题。

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