儿童怎么洗鼻腔？
2到5岁的宝宝，可以教他们自己洗。 洗干净手，捧起一杯水，轻轻闭上眼睛，把杯子放在嘴上方，微微张开鼻孔，让水流流入鼻腔（就像洗脸时清洗鼻孔一样）；也可以把鼻涕、脏物挤出来，再用干净的纸巾擦净。 爸妈在一边示范的时候，要注意让宝宝学着用水的流动来清洗，不要用手指抠挖鼻孔。 对于3岁以下的孩子，爸妈要替他们清理鼻腔。
准备一个温和、无刺激的幼儿专用洗涤剂，装入喷瓶中，喷入鼻腔内，再用手轻轻揉捏鼻翼，使洗剂能充分接触鼻腔内部，仔细清洗干净。 需要提醒的是，虽然每天清洗鼻孔能提高健康水平，但也应注意不能太频繁，以免破坏鼻粘膜上的细菌生态平衡。 爸妈在帮宝宝清洗的同时，也要做好自己的个人卫生，特别是双手。因为婴幼儿的嗅觉和味觉都比成人敏感得多，如果爸爸妈妈手上带有细菌或不卫生，很容易让孩子染上病，影响健康。