女孩什么时候吃田七好？
一般是在月经来潮以后3～5天，服用一个周期（20天）即可。 田七是补血良药，富含蛋白质、氨基酸和各项微量元素，其中钙、铁含量最高，还含有黄酮甙、人参皂苷等活性成分。这些成分能够扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而对心脏起到保护作用，并且具有抗心律失常、降血脂、免疫调节等功效。
女性在经期及月经前后多吃些含铁量丰富的时候，能够起到很好的活血养血作用，而田七中富含的铁元素，是血红蛋白的重要组成部分，因此经期吃田七有助于缓解贫血的症状。在非经期食用田七，也能够起到一定的补益功效。 不过需要注意的是，由于田七中含有一定量的生物碱，会对胃肠产生刺激，因此有胃炎或胃溃疡病史的人最好别吃；而且由于含有激素样成分，青春期儿童也不宜食用。 在饮食上，建议少吃生冷食物，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、莲藕等有清热泻火作用的食物要少吃，以免引起腹痛腹泻。同时，也要少吃酸辣刺激性食物，如醋、胡椒、辣椒、韭菜等，这些食物都可能加剧经期的不适症状。