女孩吃什么排毒养颜？

桂秋芬桂秋芬最佳答案最佳答案

一、食疗排毒

1.黄瓜

2.胡萝卜

3.菠菜

4.韭菜

5.豆类

6.柠檬 二、药膳排毒 1．枸杞牛肉汤

2．海带绿豆汤 三、保健饮品

1．红茶

2．绿茶 四、其他

1．猪血豆腐汤； 2.按摩涌泉穴（补脑安神，增强新陈代谢）每天一次，每次30~50下。

3.敲带脉（减肚腩，补肾益精）每天晚上睡前用手轻敲腰际部的“带脉”处，约50次。

4.泡脚（祛除寒湿气） 用温热水洗脚，然后搓热双脚。水温控制在40℃左右，同时按摩脚掌的穴位及反射区。

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