女孩打网球还是羽毛球好？
想锻炼身体，就打羽毛球吧！ 想靠打球作为一生的爱好，就选网球吧！ 因为， 羽毛球对体能要求不高，对技术动作的完善性要求也较低，所以只要不是太笨，都能较快地掌握基本的技术；而网球则不然，如果打的是街头网球（就是没有教练、没有场地，拿两个球，找块空地就能打的网球），那么至少一年才能基本掌握各项技术，想要达到比较专业的水平，没个三五年是绝不可能的。当然，这跟个人天赋有关，有些人就是能很快地将技术融会贯通，有些人就是练习一辈子也可能只是个业余高手。 从运动量来说，两个人打羽毛球一小时大概消耗600千卡热量，网球则是725千卡；若以减肥为目的，打球前先热身，打完球后适当拉伸，消耗的热量还会更高一些——注意这里是“适当”，因为如果进行剧烈运动（比如快速跑），虽然暂时能够消耗更多热量，但过后一旦摄入热量超标，同样无法减脂。
值得一提的是，无论打羽毛球还是网球，都能够锻炼大脑的应变能力，增加耐力和自信。特别是打网球的时候，由于球速快且有一定冲击力，每次接球都需要集中精力应对，因此对于大脑和心肺功能的锻炼效果是非常明显的。 而这两种运动最大的不同在于打网球需要更多的肌肉群参与，能够锻炼全身各个部位的力量和耐力，所以长期打网球的人身材一般都不会太差。