女孩养生看什么书？
中医学是我国古代的宝贵财富，中医学的理论是建立在长期的临床实践的基础上，它包含了丰富的中国传统文化，其中体现出来的是一种“天人相应，辨证施治”的哲学思想，其中还表现出了“阴阳平衡，顺其自然”的辩证观，还有“预防为主，未病先防”的学术思想。以整体的观念论述人体内外环境的统一，以及人与外界环境的统一。这些学说充分体现了我国古人的聪明智慧，对现在中医学的发展，以及对现代社会中人们防病保健，治病救人，都做出了巨大的贡献。
中医学的理论体系是由三大要素构成的，即基础理论、辨证论治和药物治疗。以基础理论为指导，对病人进行辨证论治，再根据辨证的结果，运用相应的药物治疗，以调整人体阴阳的偏胜偏衰，使之恢复到“阴平阳秘，精神乃至”的生理状态，达到防治疾病的目的。其中基础理论包括：
1，阴阳五行学说：
阴阳学说认为事物永远处在矛盾运动中，一对矛盾体又可分为阴阳两个方面，阴代表相反、为静、为下降、为含蓄、为黑暗、为寒冷；阳代表相联、为动、为上升、为暴露、为光明、为热。阴阳是对自然界相互关联的若干事物或现象所作的最高层次分类，它含蕴着对立统一、和谐、循序渐进等哲学道理。五行学说认为自然界的事物和现象分为五类，即木、火、土、金、水，每一类相应于五脏，运用五行学说以说明人体五脏间的生克乘侮关系，用以指导医院临床诊断与治疗。
2，脏腑经络学说：
人体是一个有机的整体，五脏六腑以及五官、皮肉、筋脉、骨髓等都是由细胞构成的，细胞是组成人体的基本单位。脏腑与形身的紧密联系是产生脏腑病的原因，如中医的脾，有消化摄入功能，输布气化功能，肌肉、毛发等功能；还有五脏的气化和精气，以及气血津液都是中医学理论中的重要组成部分。
经络学说是我国独有的医学知识，是理论结合实践的产物。经络属于身体的联络体系，有通道作用，可传输营养物质与气机升降，邪气的疏散与排泄。
中医学基础理论在防治疾病的发生发挥着重大的作用，所以中医理论的学习关系到我们的生命健康，所以很值得每个人去学习。