美国人熬夜吗？
熬夜在中国人生活当中是普遍存在的现象，但其对健康的危害性似乎又被国人选择性无视。而在国外，无论是工作性质还是生活环境上，或许比部分中国人更为辛劳，但国外的人们往往能够在固定作息时间选择上规律地就寝休息。外国人晚上不熬夜是什么原因？不妨来看看国外睡眠环境与中国存在哪些差距！
一、工作制度。
在国外，大部分企业一般都只在正常的工作时间办公(周一至周五，上午09：00或10:00至下午17:00或18:00)，双休日不加班。一般白领上下班以乘坐地铁和巴士为主，有的开车上班，家和单位的距离一般比较远，但正常下班后，人们便很快归家休息，不会为加班而造成晚归，更遑论窝在公司加班至深夜了。
而在中国，“996”、“白加黑”、“5+2”是家常便饭，周末休息日“电话一来就得赶到办公室加班”。中国人的工作节奏之快，加班频率之高堪比美国硅谷科技公司，有的程序员加班至深夜甚至直接选择在公司过夜。从工作制度上而言，国外有严格的规定和约束，提倡朝九晚五规律作息，而中国加班严重普遍存在，工作严重侵入了私人休息时间。