女明星里面谁在？
女明星里面蔡少芬最瘦。蔡少芬晒出了减肥餐盘，第一张是纯素类的餐盘，第二张就是增加了少许肉类，第三张则有少量的米饭。从照片里面就可已看出其实蔡少芬的减肥餐并没有想象中的那么少，一份米饭外加很多的蔬菜，量也非常充足。
蔡少芬在保持苗条身材方面，除了节制饮食以外，还投入大量的时间健身。健身之后出汗多，代谢加快，就会消耗大量的热量，而且人体内的基础代谢率也会随之上升，这样就会使减肥事半功倍。
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女明星里面蔡少芬最瘦。蔡少芬晒出了减肥餐盘，第一张是纯素类的餐盘，第二张就是增加了少许肉类，第三张则有少量的米饭。从照片里面就可已看出其实蔡少芬的减肥餐并没有想象中的那么少，一份米饭外加很多的蔬菜，量也非常充足。
蔡少芬在保持苗条身材方面，除了节制饮食以外，还投入大量的时间健身。健身之后出汗多，代谢加快，就会消耗大量的热量，而且人体内的基础代谢率也会随之上升，这样就会使减肥事半功倍。