感恩五行属什么?

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五行是中医基础理论中最重要的一个概念,也是古人认为的宇宙的结构模型,它具体指的是金、木、水、火、土这五种物质。现代科学证明,世界上的事物包括人在内都有阴阳两类属性,用阴阳来解释世界的万事万物是最科学的,最不会出错的。而中医学正是基于阴阳这个哲学基础建立了自己的理论体系。

五行中的“五”不是确指的五个,而是指多种。如《史记》中提到:“有五行之官,是谓五官。”这里提到的五行和后面的五官都不是确指,而是表示多种。同样,中医所说的五脏,既不是心脏也不是肝脏等实际存在的器官,而是指具有重要功能的实体部分。

中医认为,人体是一个有机的整体,体内各个组成部分都是互相联系的,而这些联系主要靠气机(气血)的流通来实现。这种气机运行的道路是曲折的、循环的,而不是直来直去的。因此就有了“通路”“道路”和“通道”的说法。人体内气的循环往复实际上就构成了经络。 既然气是在经络上运行的,而经络又是存在一定的形态结构的,这就决定了气是有形质的。正如《内经·灵兰秘典论》中所说:“故曰:气舍魄,血寓魂。”这里的“舍”和“寓”都说明气有固定的形态,只不过这种形态是动态的而已。

古书中提到的一些穴位名称也证明了有形的气存在,如关元、气海、膻中、中脘等等。这些穴位都属于气功练习中所谓的“气穴”。 正因为气是有形的,所以才能通过练功来进行调节。那么这种有形的气到底是什么呢?古人没有进行系统的描述,只是零星地提到过。明代医家张景岳指出:“五行之气,本无形可见,今则特谓之‘气’者,以五脏之形虽无,而脏腑之神气实有,故特谓之‘气’”(《类经图翼》)。这段话说明了五行之气是一种虚态的存在。同时,他还说了句很有道理的话:“此气化流行之道,不可偏执为无形之气而已。”显然,这种气化是以有形的脏器为基础进行的运动过程。

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从中医五行角度看,五脏之中肺属金、肝属木、心属火、脾属土、肾属水; 《黄帝内经》中说“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”,这是告诉人们如何顺应四时来养生; “法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”——这里讲的是饮食有节制,作息规律,劳逸有度,才能保持身体健康; 所以人应该做到,在饮食上要“吃多少,做多少(做饭的时候量好饭量和菜量)——量入为出”这样才不会造成营养过剩或不足,身体才能健康! 情绪上不要大悲大喜大怒,心平气和自然就不会肝气郁结,气血运行通畅了; 运动上每天进行一定量的有氧运动,如快走、慢跑、跳舞等都可以达到锻炼身体的效果并增强自身免疫力! 其他还有诸如戒烟戒酒,避免劳累过度等,都是我们需要做到的。

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