夏天什么五行旺?
夏季,火旺。 《黄帝内经》有云:“心主夏”。意思就是心脏的功能在本季最为突出。所以建议大家在夏季多用心保养身体。 从五味来说,苦味入心。夏季可以适当进食些苦味的食品和药物来养心。如苦瓜、杏仁、薄荷等; 从衣着来看,红色是最入心火的颜色,因此在夏季应该少穿黑色和白色的衣服,适当添些红色衣物,以保护心神。
从情志方面来说,《黄帝内经》有云中:“使志若无病”“若欲无所不治,须无心情劳役”。意思是说,人们不应该在夏季让自己心生烦躁,应该保持愉悦的心情,凡事不要操之过急。这是保护心脏的重要方面。 从生活习惯来讲,大家需要注意休息,切忌过度劳累。因为“暑易伤气,汗易耗血”,过分劳累会损伤心气,心血。
值得注意的是,虽然心火旺盛,但是也不要过量地饮用寒饮,如冰镇啤酒,冷饮等。否则,有可能出现拉肚子等情况。同样,虽然天气炎热,但也不要贪凉,不要用冷水沐浴降温。以免风寒侵袭,伤害脏腑功能。