五行相生好么？
我简单说，学这个有点好处，但这个不是绝对因素 比如说，有人很喜欢吃榴莲，榴莲属热性，吃多了会上火，如果这个人是阳虚体质，那么多吃榴莲就容易症状加重，但如果是阴虚体质，那没事。反之亦然，如果有人特别讨厌吃榴莲，但却是阳虚体质，反而吃下去没什么大问题。这是为什么呢？简单来说就是，属性可以影响部分人的身体状况，但不是绝对的。
举个特别的例子，三国里有个人叫张飞，张飞的属性和长相都极具个性，长得黑而且性子急如焚。《三国演义》里就写了这样一件事，关羽得知刘备的妻子被曹操所俘虏，于是亲自前往索要，但曹操手下的将领郭汜知道关羽是个孝子，为了难住他便对关羽说，你父亲就在我身边，你回去告诉他这个事情吧（意思就是你父亲在我手上，你去告诉他说他要女儿我就放了他）。当时关羽的回复就很精彩了，他说，我父亲现在年纪大了，耳朵听力不好，要是直接和他说肯定不行，不过没关系，我可以等回来再和他交代。这里就是一个很好的例子，虽然父慈子孝属于传统文化中父母对孩子的爱，但从阴阳学角度来说，老父亲的阳气是很足的，足以融化孩子的阴气，所以父子间的爱并不会因为这属性的关系而有所削弱。
回到题主的问题，你说你的八字缺木但是忌神是水，按照道理来说，你应该补木，但你偏偏怕水。我认为这个问题不需要太纠结，既然你的身体并无大碍，那么就不必强补。从五行角度来说，水生木无疑正确，但如果因为缺水就要强行补之，万一补不进去呢？或者反而弄巧成拙呢？我觉得可以这样，你可以平时多留意下自己的性格，比如说，是不是自己性情比较躁，容易发火？或者说身体上是否有上述所说的症状，如果有，那就是偏弱，那就需要克制，这时候你就应该明白，是需要水木来生扶了，可是水木又为忌神怎么办？很简单，水木为忌神，未必就代表你就要克泄掉它们，其实只要做到一个“疏”字即可，所谓疏，即是疏通，而不是堵塞。
比如说，生活中有压力的时候，不要憋屈着自己，要学会释放出去，这就是疏；比如说，别人伤害了你，让你气得咬牙切齿，这时你要学会不让自己气急败坏，这也是疏。总之，就是要保持一条畅通的心径，不要让负面情绪聚集起来，所谓阴极成阳，只有保持内心的阳光，才能避免身心的病变。 所以，总结下来就是一句话，有需则有供，保持平衡。