吃辣椒补什么五行?

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首先,从中医角度来说,食物分“五味”,即“酸、苦、辛、甘、咸”,而“辣”其实是一种痛觉,所以“辛辣”并不属于五味的范畴(或许可以归入“涩”味);再从西医角度来看,人类味觉细胞有5种感觉,即甜、酸、苦、辣和咸,所以“辣”是其中的一个味型。

题主所提的这个问题似乎有点问题,至少不严谨。因为五行是指金木水火土,而中医所说的五味只是对食物味道的一种描述。但是,如果题目中的“行”字指的是蔬菜中各种不同的成分,那就可以说说看了—— 蔬菜一般含有多种成分,其中有的成分可能兼具几种功能。从中医角度来说,这些成分主要是:

1.碳水化合物,包括单糖、双糖和多糖,这是食物主要提供能量的形式之一;

2.蛋白质与氨基酸,具有维持免疫功能的作用;

3.脂肪,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,具有维持胆固醇水平的功能。还有维生素和无机盐等等。 从西医角度来分析,蔬菜的成分比较复杂,但大致可分为6类:

1.营养物质(无机盐、维生素等);

2.低聚糖;

3.有机酸(苹果酸、柠檬酸等);

4.香豆素类;

5.黄酮类化合物;

6.多酚类物质。 这6类成分基本上都可以在蔬菜中找到,当然也可以分为“金木水火土”五类。不过,这样的分类方法似乎有点牵强附会了。

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木、火、土、金、水,合称五行。五行相生相克,开成循环。在中医中,五行与人体的五脏和五华(五种正常的外部表现)相对应:

木——肝——爪

火——心——面

土——脾——口

金——肺——皮毛

水——肾——发

从辛弃疾《清平乐》中“只愁风雨,怕来花朵”的描述可以想象辣椒的辛辣味道以及性属火。而中医中“火”行通心,因此吃辣椒具有暖胃驱寒、增温活血的功效。此外,有研究指出,辣椒中的辣椒素可以使血管扩张,血液流动更为快速和通畅,能缓解高血压、心脏病等心血管疾病的症状,从而起到降低患者死亡率的作用。

但这里需要注意的是,由于食用辣椒对胃肠有较强的刺激性,因此对于胃肠道消化功能亢进的人群,比如经常胃痛、腹泻的人,应该谨慎食用辣椒;而胃肠功能弱,经常胃寒的人则可以适当选择食用一些性热的辣椒,这样反而对其胃肠道有益。辣椒虽好,也要因人而异,掌握分寸地食用。

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